Mudança de dentro para fora

Oii tudo bem ?? Hoje vim falar sobre a mudança que esta acontecendo na minha vida,na minha rotina e na minha mente.
  Eu estou pensando cada vez melhor em mim,em cuidar da minha saúde mental e física. Eu ando destraida e desfocada.  Estou tentando me encontrar e isso tem que ser de dentro para fora,isso esta acontecendo comigo. Percebo cada vez mais as mudanças que estão ocorrendo em mim,quero ser melhor no meu hoje,estou tentando mais do que nunca superar meus medos,falar o que penso e o sinto.
 A mudança sempre vem de dentro para fora sempre,se seu modo de pensar está machucando você ou outros está na hora de mudar e eu escolhi essa mudança,ela ta me fazendo tão,mas tão bem que ninguém tem noção do que eu sinto.
 Eu penso as vezes que não tenho ninguém comigo e quando menos espero percebo que tenho tantas pessoas que se importam comigo e que me amam pelo que sou e não pelo que tenho. Se você não tem essa pessoa eu aqui pra te ajudar SEMPRE. Eu sei como doí perder alguém,sei como doí quando alguém faz falta,sei o que é se olhar no espelho e não gostar do que ver,não gostar dos seus pensamentos.
  Gente eu realmente sinto mudanças tão grandes em mim a todo momento que vocês deveriam tentar mudar algo em vocês,mas isso tem que vir de você e não dos outros,primeiro se importe com voce depois com as outras pessoas. Eu estou redescobrindo o meu amor próprio que foi perdido nesse mar de decepções e mudanças internas. Estou tentando e sei que se me esforçar vou conseguir. E eu sou muito cabeça dura e se eu estou conseguindo VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE !!!